1. Massage -absorptie: breng een geschikte hoeveelheid aromatherapie -olie aan op het gewenste gebied en massage. Massage is de meest effectieve methode van aromatherapie en een oude onderhoudskunst. De hitte die door de massage wordt gegenereerd, dringt snel door het lichaam, bevordert de lymfestroom, versnellende metabolisme en ontgifting, het verhogen van antilichamen, het stimuleren van de immuniteit, het verbeteren van de huidtint, het vormen van het lichaam en het herstellen van de optimale gezondheid.
2. Baden: voeg 10-20 druppels aromatherapieolie toe aan water. De olie drijft op het water, sommige verspreiden, anderen condenseren in een cirkelvormige vorm. Nadat je het bad binnengaat, verspreid je de olie horizontaal met je handpalmen om deze gelijkmatig over het wateroppervlak te verdelen en masseer je het gewenste gebied voorzichtig. De zeer doordringende etherische olie circuleert snel door het lichaam, ontspannende spieren, verlicht vermoeidheid, het snel elimineren van toxines, het elimineren van vet, het bevorderen van gewichtsverlies en het vernieuwen van de geest. Het verfraait niet alleen het lichaam, maar behoudt ook de gezondheid. Opmerking: de watertemperatuur moet niet te hoog zijn. Vermijd tijdens het baden in de ogen spatten.
3. Douche: breng 3-5 druppels aromatherapie-olie aan op een luffa en schrob over je hele lichaam. U kunt ook etherische olie toevoegen aan douchegel.
4. Voetbad: voetbaden is een oude maar modieuze gezondheidspraktijk. Voeg 4-6 druppels aromatherapie-olie toe aan een bassin. Gebruik idealiter een roestvrijstalen bassin. Voor optimale resultaten, masseer de reflexen van de voet met de etherische olie tijdens het voetbad. De voeten zijn verbonden met de organen van het hele lichaam. Het weken van je voeten in aromatherapie olie kan voetvermoeidheid verlichten, zwelling en geur elimineren, de algehele stress verlichten, pijn verlichten, verkoudheid voorkomen en snel vitaliteit herstellen.
5. Haarverzorging:
A. Anti-haarverlies en regeneratieolie: masseer uw hoofdhuid met 5 druppels aromatherapieolie. Essentiële olie kan ook worden toegevoegd aan shampoo.
B. Anti-roos en conditionering van olie: breng na het reinigen 3-5 druppels aan, afhankelijk van de lengte van je haar, en geniet in water. U kunt ook essentiële olie toevoegen aan uw shampoo. Aromatherapieolie is rijk aan voedingsstoffen en heeft uitstekende penetrerende eigenschappen. Het kan snel glans aan haar toevoegen, repareren en oliesecretie op de hoofdhuid in evenwicht brengen. Het is de perfecte keuze voor moeiteloze haarverzorging, waardoor de behoefte aan conditioner wordt geëlimineerd.
6. Reiniging en darmolie: breng een geschikte hoeveelheid aromatherapie -olie aan op de buik, rug en zolen van de voeten. Als de voorwaarden het toelaat, voert u een massagetechniek uit.
