Essentiële oliën hebben een breed scala aan toepassingen, van thuiszorg tot professionele behandelingen.
1. Dagelijkse gezondheid
Thuis kunnen we op verschillende manieren essentiële oliën gebruiken om onze gezondheid te behouden. Voeg bijvoorbeeld een paar druppels kamille etherische olie toe aan de badkuip voor een ontspannende weken. Of meng etherische olie van lavendel met een dragerolie en breng deze aan op de tempels om hoofdpijn te verlichten. Je kunt ook je eigen natuurlijke muggenspray maken, met behulp van insectenwerende oliën zoals Lemon Eucalyptus -olie, die zowel milieuvriendelijk als veilig is.
2. Slaaphulp
Goede slaap is cruciaal voor het handhaven van een goede gezondheid. Essentiële oliën zijn een geweldige keuze voor slapeloosheid. Plaats een kleine stoffen zak gevuld met etherische olie van lavendel bij uw kussen voor het slapengaan om de subtiele geur u te laten slapen. Als alternatief, gebruik je een aroma -diffuser om je slaapkamer te vullen met een aangenaam aroma, een warme en vredige sfeer te creëren en je te helpen sneller in slaap te vallen.
3. Kantoorvernieuwing
Lange uren aan een bureau doorbrengen kan gemakkelijk leiden tot vermoeidheid en gebrek aan energie. Essentiële oliën kunnen hier een grote hulp zijn. Houd een klein fles pepermunt etherische olie bij de hand en snuif het als je je slaperig voelt om jezelf meteen wakker te maken. Als alternatief kunt u een paar druppels essentiële olie van Bergamot toevoegen aan uw luchtzuiveraar om niet alleen de lucht op te frissen, maar ook uw geest en productiviteit te vergroten.
